聚焦排球垫球技术 夯实体育教学基础

沈阳医学院体育教学部集体备课

9月26日，沈阳医学院体育教学开展集体备课活动。本次活动以排球"正面双手垫球技术动作"为主题，由小球教研室主任夏野主讲，部门全体教师参加。

活动伊始，在夏野老师的带领下，全体教师通过慢跑、行进俯身摸脚、行进前侧交替摸脚、行进肩部拉伸和行进左右跨跳等一系列热身训练迅速进入状态，为后续技术练习做好充分准备。

在技术讲解环节，夏野老师从基本手型、击球位置到完整技术动作，进行了系统而深入的讲解。他重点阐述了"夹、顶、压、插"四大技术要诀，详细解析了发力顺序和身体协调性的关键要点，并结合教学实际，针对常见错误动作提出了有效的纠正方法。

随后的实践练习环节设置了循序渐进的训练项目：教师们首先进行徒手动作练习，建立正确动作定型；接着开展固定球练习，强化击球部位感知；随后进行停球练习，提升控球能力；最后通过一抛一垫和连续垫球练习，全面提高技术运用能力。练习过程中，教师们认真揣摩技术要领，积极交流教学心得，现场气氛热烈融洽。

在教学比赛环节，教师们灵活运用所学技术，在实战中进一步领会技术动作的运用时机和战术配合要点。比赛不仅巩固了技术要领，更让教师们从学生视角体会到了技术的实战运用难点，为今后的排球教学积累了宝贵经验。

本次集体备课通过理论与实践相结合的培训方式，系统提升了教师的排球教学水平。体育教学部将继续开展系列专项教学培训活动，持续提升教师专业素养，为全面提高体育教学质量提供有力保障。